셀프로 할 수 있는 스케일링 ‘4가지’ 꿀팁

1번째 이쑤시개

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베이킹 소다와 소금을 소량의 물과 함께 섰는다. 평소처럼 입만 구석구석 양치를 한 뒤,
이 물로 입안에 남은 잔여물을 헹궈서 뱉어낸다.

물로 한번더 헹군 뒤 이쑤시개로 긁어 치석 제거를 시작한다.
치석을 긁어낸 뒤에는 반드시 향균 구강청결제로 입 안을 가글해 마무리한다.

2번째 과일

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레몬 반쪽 또는 딸기 반쪽을 치석 낀 부위에 꾹 눌러 붙이고 약 10분간 둔다.

과일에 함유된 산성분으로 치석이 어느정도 녹으면 칫솔로 문질로 제거한다.

3번째 베이킹 파우더

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베이킹파우더와 베이킹소다를 탄 물로 치아를 닦는다.

이렇게 하면 미백 효과가 있을 뿐 아니아, 묶은 치석도 함께 떨어져 나간다.

4번째 티트리 오일

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티트리 오일 두 방을을 탄 물로 양치를 한다.
치석이 쌓이는 걸 방지하려면 적어도 하루 두 번 이상 양치를 한 후,
치실로 치아 사이에 낀 음식물을 제거한다.

양치질이 어려울 때 사과를 먹거나, 녹차를 마시거나, 자일리통 성분이 든 껌을 씹는다.
이렇게 치아를 관리하면 해로운 박테리아가 입안에 증식하기가 어렵다.

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